Занятия йогой – это путь раскрытия своих внутренних возможностей, путь постижения и поиска своей глубинной природы. Но даже если вы ставите перед собой быстро достижимые оздоровительные цели, занятия йогой позволят вам восстановить жизненный тонус, помогут повысить защитные силы организма и укрепят иммунитет, сделают вас более уравновешенными и активными.
Если вам удастся прочувствовать суть и смысл комплексов йоги, то они станут вашими большими помощниками в работе над собой. Регулярные практики могут не только улучшить физическое состояние и придать сил, но способны ещё и положительно сказаться на работе внутренних органов и систем организма. Сделайте ставку на долгосрочные, глубокие изменения себя.
Йога — это нечто большее, чем просто комплекс физических упражнений. Это система, в которой и душа, и тело, и ум обретают опыт гармоничного согласованного действия. Йога учит нас правильно пользоваться возможностями организма, дарованными нам природой, и предлагает проверенные веками способы самосовершенствования.
Для хорошего выполнения упражнений йоги могут оказаться важными на первый взгляд незначительные детали, поэтому лучше всего начинать такие занятия с опытным инструктором. В практику включены и процессы дыхания, и их координация с выполняемыми движениями, и верное расположение частей тела, и правильная концентрация внимания. После такой начальной «настройки», при правильном выполнении упражнений вы уже во время занятий ощущаете сильный оздоровительный эффект и такие занятия надолго заряжают энергией.
Физическая активность, оздоровление организма
Красивое, мускулистое, подтянутое тело
Стройные ноги и крепкие ягодицы
Похудение
Положительные эмоции, позитив, отличное настроение
Заряд энергии
Отлично проведённое время с друзьями и родственниками
Обладателям наших клубных карт доступны:
В стоимость клубных карт входят следующие услуги:
Обладатели клубных карт могут докупать дополнительные услуги (аренда теннисных кортов, занятия с персональным тренером выбранного направления, услуги Салона SPA, услуги ресторанного комплекса и др.).
