Йога учит правильно пользоваться возможностями своего тела, развивает гибкость, улучшает саморегуляцию организма, укрепляет все основные группы мышц. Важными оказываются и процессы дыхания, и их координация с выполняемыми движениями, и правильная концентрация внимания, поэтому лучше всего начинать такие занятия с опытным инструктором.
Если вы ставите перед собой быстро достижимые оздоровительные цели, занятия йогой позволят вам восстановить жизненный тонус, помогут повысить защитные силы организма и укрепят иммунитет, сделают вас более уравновешенными и активными.
Регулярные практики могут не только улучшить физическое состояние и придать сил, но способны ещё и положительно сказаться на работе внутренних органов и систем организма. Сделайте ставку на долгосрочные, глубокие изменения себя.
Физическая активность, оздоровление организма
Красивое, мускулистое, подтянутое тело
Стройные ноги и крепкие ягодицы
Похудение
Положительные эмоции, позитив, отличное настроение
Заряд энергии
Отлично проведённое время с друзьями и родственниками
Обладателям наших клубных карт доступны:
В стоимость клубных карт входят следующие услуги:
Обладатели клубных карт могут докупать дополнительные услуги (аренда теннисных кортов, занятия с персональным тренером выбранного направления, услуги Салона SPA, услуги ресторанного комплекса и др.).
