для начинающих и продолжающих
Верните телу свободу движения и комфорт
Тренируйтесь вместе с теми, кто выбирает здоровый образ жизни
Дайте позвоночнику отдых от ежедневных нагрузок
Больше, чем тренировка — пространство для восстановления и отдыха
Аэройога в ВИТАСПОРТ — это ощущение невесомости и свободы движения. Гамак снимает нагрузку с позвоночника, позволяя телу работать мягко и эффективно. Это не просто тренировка, а состояние, в котором тело восстанавливается, а разум переключается.
Аэройога — это тренировка в гамаках, которая объединяет движение, растяжку и восстановление
Занятия аэройогой (йога в гамаках, антигравити йога, fly yoga) проходят в специальных залах фитнес-клуба ВИТАСПОРТ. Формат доступен только для членов клуба с действующей клубной картой. Подходит для любого уровня подготовки.
Удобное расположение: м. Щукинская, рядом Октябрьское поле, Строгино, Сокол.
Аэройога у метро Щукинская
Аэройога у метро Щукинская — это современное направление фитнеса, известное также как йога в гамаках, антигравити йога или fly yoga. Тренировки проходят с использованием специального гамака с ручками, который поддерживает тело и позволяет выполнять упражнения с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник.
В фитнес-клубе ВИТАСПОРТ аэройога входит в систему групповых занятий и доступна только при покупке клубной карты.
Занятия подходят для начинающих и продвинутых. Аэройога помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы, снять напряжение в спине и восстановиться после нагрузок. Благодаря гамаку тело работает в безопасной траектории, что делает тренировки комфортными и эффективными.
Клуб расположен в СЗАО Москвы и удобен для жителей районов Щукинская, Октябрьское поле, Полежаевская, Сокол, Строгино и Крылатское.
Аэройога — востребованное направление среди тех, кто ищет эффективные и безопасные тренировки. Формат занятий в гамаках позволяет сочетать растяжку, силовую работу и восстановление, что делает аэройогу универсальным инструментом для поддержания формы. В отличие от студий, формат фитнес-клуба дает более широкий доступ к возможностям и позволяет выстроить полноценную тренировочную систему.
Обладателям наших клубных карт доступны:
- 25-метровый бассейн под открытым небом и летняя территория отдыха,
- 22-метровый бассейн с противотоком,
- Релаксационный бассейн с гидромассажем,
- Финские сауны,
- Турецкие паровые бани,
- Сауны и бани на открытой территории клуба,
- Аква-аэробика,
- Все групповые занятия,
- Зал единоборств, ринг,
- Тренажерный зал,
- Студия велотренировок.
В стоимость клубных карт входят услуги:
- Вводный инструктаж в тренажёрном зале;
- Вводный инструктаж в бассейне;
- Вводный инструктаж в аэробике;
- Фитнес-тестирование, спирометрия, анализ состава тела;
- Парковка машины на клубной стоянке;
- Предоставление полотенец при каждом посещении клуба.
