Месяц BMW в VITASPORT!

Как вас зовут?Контактный номер телефонаВаши пожелания

 
Месяц Audi в VITASPORT!

Как вас зовут?Контактный номер телефонаВаши пожелания


Занятия йогой в фитнес-клубе



Подавляющее большинство тех, кто покупает абонемент в фитнес-клуб и собираются начать занятия йогой, ждут таких же быстрых результатов, как от интенсивной физической нагрузки. Однако древняя восточная философия не может сравниваться со спортом, это философская система, в которой и душа, и организм, и ум обретают опыт гармонично сосуществовать.

Пользуясь возможностями организма, которыми его наградила природа, подвергая его стрессам на протяжении всей жизни, мы не вправе дожидаться улучшения «здесь и сейчас», поэтому при занятиях йогой, прежде всего, необходимо время, терпение и упорство. Это не способ согнать пару килограммов для пляжного сезона, а затем перестать практиковать йогу. Если вы займётесь йогой, то первых заметных результатов стоит ожидать лишь через несколько месяцев. И скажется это прежде всего на улучшении жизненных функций и вашей активности. Если Вы делаете ставку на долгосрочные, но верные изменения себя, то вы принадлежите к глубоко понимающим суть йоги.

Подавляющее большинство людей не беспокоится вовремя о своем самочувствии, особенно это касается не говорящих ничем о себе на ранних этапах болезнях. Если гастрит, грипп и т.д. ещё можно распознать, то недуги, не имеющие видимых проявлений, намного более сложно диагностировать самостоятельно. Часто человек замечает проблемы на поздних стадиях, когда необходимо строгое и продолжительное лечение. С древнейших времен в Индии считается, что длительные практики йоги способны быть гораздо действеннее, чем лекарства, ведь мысли и организм неразрывно связаны.

Вы наверняка замечали, что когда мы испытываем сильные эмоции и стресс, наше дыхание сбивается. А когда естественный ритм жизни сбивается, у человека, скорее всего, ослабляется здоровье и иммунитет. В таких случаях занятия йогой позволят восстановить равновесие в организме на физическом и ментальном уровне, повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет и восстановить кровообращение.


эксклюзивная фитнес-карта

Обладателям наших клубных карт доступны:

  • 25-метровый бассейн под открытым небом и летняя территория отдыха,
  • 22-метровый бассейн с противотоком,
  • Релаксационный бассейн с гидромассажем,
  • Финские сауны,
  • Турецкие паровые бани,
  • Сауны и бани на открытой территории клуба,
  • Аква-аэробика,
  • Все групповые занятия,
  • Зал единоборств, ринг,
  • Тренажерный зал,
  • Cycle-студия,
  • Настольный теннис,
  • Футбол,
  • Волейбол,
  • Бильярд.

В стоимость клубных карт входят следующие услуги:

  • Два часовых вводных инструктажа в тренажерном зале;
  • Вводный инструктаж в бассейне;
  • Фитнес-тестирование, компьютерная ЭКГ, спирометрия, анализ состава тела;
  • Составление индивидуальной программы тренировок;
  • Парковка машины на клубной охраняемой стоянке;
  • Предоставление полотенец при каждом посещении клуба;
  • 2 диагностических обследования состояния здоровья организма.

Обладатели клубных карт могут докупать дополнительные услуги (аренда теннисных кортов, занятия с персональным тренером выбранного направления, услуги Салона SPA, услуги ресторанного комплекса и др.).

Адрес фитнес-клуба Vitasport