Детские занятия в фитнес-клубе



Зачастую родители замечают появление у дошкольников рассеянности, несобранности, излишней активности или замкнутости, а иногда агрессивности и плаксивости. Внимательного родителя не может не волновать изменения в поведении ребенка. Спокойный ребенок вдруг становится конфликтным и беспокойным или наоборот – чересчур зажатым и закрытым. Всё это может являться признаками внутреннего психоэмоционального напряжения, вследствие какой-то проблемы у ребёнка. Каким образом взрослый может помочь ребенку в таких ситуациях? В первую очередь, необходимо, разобраться в причинах  и  различными способами снять  это напряжение. В психолого-педагогическом арсенале немало таких способов.

Рисование

Хорошо помогает снизить негативные эмоциональные состояния рисование пальцами на ватмане, лепка из пластилина, и теста. В  ходе творческой деятельности достигается эффект расслабления, необходимый для снятия психоэмоционального напряжения.

Физические нагрузки с игровыми моментами

Групповые игры и упражнения в спортивном зале, соревнования и различные детские спортивные мероприятия помогают ребенку отвлечься, настроиться на позитивный лад и раскрепоститься в общении.

Занятия с детьми в воде приобщают к здоровому образу жизни, к регулярным занятиям физическими упражнениями и плаванием в частности. Такие занятия способствуют гармоничному физическому и психическому развитию ребенка.

Занятия в воде, детская аквааэробика

Умение плавать – это жизненно необходимый навык. Адаптация к водной среде обогащает опыт, дает новые впечатления, что так важно для развития особенно маленьких детей. Водные занятия оказывают выраженный оздоравливающий и укрепляющий эффект. Вода нормализует мышечный тонус, укрепляет мышцы, закаливает, развивает вестибулярный аппарат (чувство равновесия). Таким образом, водные занятия стимулируют умственное и физическое развитие ребенка.

В домашних условиях

Одним из эффективных способов борьбы с психоэмоциональным напряжением  являются игры с сыпучими материалами: рисование на манке, пересыпание различных круп, просеивание, поиск предметов разной величины и формы в ёмкости с чечевицей. Ещё один способ доставить радость ребенку — это игры с использованием воды: переливание, перенос воды с помощью губки, вылавливание ложкой шарика для настольного тенниса из ёмкости с водой, выдувание мыльных пузырей и игра в рыбалку.

Безусловно, все вышеперечисленные способы эффективны, но самое важно разобраться в причине того или иного  состояния, а в этом вопросе лучше довериться специалистам. Ну и конечно, уберечь ребёнка от подобных проявлений, может лишь внимание, любовь и забота самых близких людей — мамы и папы.


эксклюзивная фитнес-карта

Обладателям наших клубных карт доступны:

  • 25-метровый бассейн под открытым небом и летняя территория отдыха,
  • 22-метровый бассейн с противотоком,
  • Релаксационный бассейн с гидромассажем,
  • Финские сауны,
  • Турецкие паровые бани,
  • Сауны и бани на открытой территории клуба,
  • Аква-аэробика,
  • Все групповые занятия,
  • Зал единоборств, ринг,
  • Тренажерный зал,
  • Cycle-студия,
  • Настольный теннис,
  • Футбол,
  • Волейбол,
  • Бильярд.

В стоимость клубных карт входят следующие услуги:

  • Два часовых вводных инструктажа в тренажерном зале;
  • Вводный инструктаж в бассейне;
  • Фитнес-тестирование, компьютерная ЭКГ, спирометрия, анализ состава тела;
  • Составление индивидуальной программы тренировок;
  • Парковка машины на клубной охраняемой стоянке;
  • Предоставление полотенец при каждом посещении клуба;
  • 2 диагностических обследования состояния здоровья организма.

Обладатели клубных карт могут докупать дополнительные услуги (аренда теннисных кортов, занятия с персональным тренером выбранного направления, услуги Салона SPA, услуги ресторанного комплекса и др.).

Адрес фитнес-клуба Vitasport