Боевая аэробика тай-бо



Комплекс тай-бо — недавно возникший, но уже приобретший большую популярность вид спортивных тренировок. Система тай-бо — хит среди спортсменов, публичных персон и тысяч занимающихся фитнесом людей по всему миру. Импульсивный и взрывной, тай-бо является эффективнейшей программой тренировки тела, присоединяйтесь!

Собственно, тай-бо как комплекс был придуман и разработан знаменитым спортсменом Билли Бланки. Он неоднократный победитель чемпионатов мира по кик-боксингу и один из лучших фитнес-инструкторов за всю историю индустрии. Комплекс тай-бо объединяет личные неразвитые силы человека с восточным искусством борьбы, гимнастикой и карате. Вместе с бодрой музыкальной мелодией и умелым учителем, который научит вас правильно двигаться, вы получите рецепт самых модных и продуктивных тренировок, которые вы вообще могли себе вообразить!

Установлено, что лишь час тайбо-тренировок по затраченным калориям равен быстрой пробежке на дистанцию длиной в десять километров. Комплекс тайбо охватывает все компоненты фитнеса, и результаты вы обнаружите очень и очень скоро. Прирост внутренней энергии, выносливости, скорости реакции — все это приятные результаты тренировки тай-бо.

Существенная доля успеха в том, что в этом комплексе не только укрепляются мышцы, как после занятий фитнесом, но также и сжигается жир, поскольку тай-бо проходит в ритме аэробики. Гимнастика тай-бо избавляет от лишнего жира как ни одна другая популярная гимнастика. Никакая другая программа не даст вам достичь этого быстрыми темпами. Она не требует опыта, понятна в освоении и не пересекается со сложной хореографией. Занятия системой начинаются с освоения простых элементов. Комплекс тай-бо могут практиковать спортсмены разного уровня подготовки и широкого диапазона возрастов, за исключением тех, кому чрезмерная нагрузка не рекомендована по медицинским показаниям, например, из-за проблем с сердцем.

Даже представить сложно, что умеет ваше тело, пока вы не попробовали тайбо-гимнастику. Попробуйте себя уже сегодня и откройте для себя, насколько мощным вы можете быть!


эксклюзивная фитнес-карта

Обладателям наших клубных карт доступны:

  • 25-метровый бассейн под открытым небом и летняя территория отдыха,
  • 22-метровый бассейн с противотоком,
  • Релаксационный бассейн с гидромассажем,
  • Финские сауны,
  • Турецкие паровые бани,
  • Сауны и бани на открытой территории клуба,
  • Аква-аэробика,
  • Все групповые занятия,
  • Зал единоборств, ринг,
  • Тренажерный зал,
  • Cycle-студия,
  • Настольный теннис,
  • Футбол,
  • Волейбол,
  • Бильярд.

В стоимость клубных карт входят следующие услуги:

  • Два часовых вводных инструктажа в тренажерном зале;
  • Вводный инструктаж в бассейне;
  • Фитнес-тестирование, компьютерная ЭКГ, спирометрия, анализ состава тела;
  • Составление индивидуальной программы тренировок;
  • Парковка машины на клубной охраняемой стоянке;
  • Предоставление полотенец при каждом посещении клуба;
  • 2 диагностических обследования состояния здоровья организма.

Обладатели клубных карт могут докупать дополнительные услуги (аренда теннисных кортов, занятия с персональным тренером выбранного направления, услуги Салона SPA, услуги ресторанного комплекса и др.).

Адрес фитнес-клуба Vitasport