|
Среди традиционно популярных фитнес-программ можно назвать: степ классы (Step Beginners, Step Advanced), танцевальную аэробику (Dance Class, Oriental, Latina, Freestyle), силовые уроки (Lower Body, ABD + Flex, Pump Training, Super Strong, Upper Body), классы с использованием элементов восточных единоборств (Boxing, Taekwon-do, Ушу, Thai-bo), блоки программ Mind&Body (Yoga, Pilates, Ad-Gym, Spine + Stretch, Unigym, Stretch + Relax).
|
