Новые программы в залах аэробики!

Новые программы в залах аэробики!

ДЕФИЛЕ
(Дополнительный класс. Занятия в мини-группах)
Правильно ходить - это так просто!

«Дефиле» - класс для тех, кто хочет поставить правильную осанку, овладеть красивой походкой, научиться красиво и свободно двигаться.
Внимание! Презентация программы –
в четверг, 14 апреля в 12.00
и в субботу, 16 апреля в 15.00
в большом зале аэробики.

ПАРНЫЕ ТАНЦЫ
(Персональный тренинг)

Все виды бальных танцев в парах
европейской и латиноамериканской программы.
Вальс, фокстрот, танго, самба, ча-ча-ча и другие танцы - для тех, кто хочет научиться танцевать!

За более подробной информацией
обращайтесь менеджеру аэробики или на рецепцию.

Приходите все!

 

ЙОГА
(Дополнительные классы)

Заниматься йогой может каждый. В ней нет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений. Йога развивает человека гармонично: укрепляются мышцы, разрабатываются суставы, улучшается гибкость позвоночника, нормализуются вес и давление. Выполнение упражнений йоги снимает стрессы, заряжает энергией, уравновешивает психику, обеспечивает прекрасное самочувствие. Вы станете хозяином своему телу и мыслям, разовьете в себе творческие силы, научитесь эффективно расслабляться.

Получить максимальную пользу от занятий Вам помогут ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КЛАССЫ ПО ЙОГЕ

МИНИ-ГРУППЫ
(3 - 5 человек)

На занятиях в мини-группах подробно разбираются различные аспекты хатха-йоги. Мы практикуем то, что интересно нам, при этом никуда не спешим и никого не догоняем.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
(1 человек, 2 человека, взрослый + ребенок)

Подробные индивидуальные объяснения всех аспектов йоги.
Последовательности асан и дыхательные техники, подобранные индивидуально в соответствие с Вашими потребностями.

Внимание! Презентация программы состоится в фитнес-клубе «VITASPORT»
в среду, 13 апреля в 8.30 и в четверг, 14 апреля в 21.00.

За более подробной информацией обращайтесь к менеджеру аэробики или на рецепцию фитнес-клуба «VITASPORT».