tennis

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

Если Велнес, то это здесь
Подобрать вариант для меня

GYROTONIC® — одна из новых веллнесс методик. Если произнести название этой методики в русскоязычном варианте как «жиротоник», может показаться, что GYROTONIC® — это тренировки «для сжигания жира». На самом деле, такие ассоциации совсем не соответствуют сути данной методики и возникают исключительно из-за особенностей одного из вариантов русскоязычного произнесения её названия. Методика GYROTONIC® разработана известным танцором Хулио Горватом (Juliu Horvath) и объединяет в себе элементы из йоги, гимнастики, пилатеса, балета, тренировок с сопротивлением и Тай-Чи.

Комплекс упражнений осуществляется на специально разработанном тренажере GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® и включает в себя упражнения, позволяющие одновременно развить силу, гибкость, координацию и пластику. Большое внимание уделяется проработке суставов и связок.

За счет использования в упражнениях круговых движений в трех плоскостях GYROTONIC® обеспечивает естественные движения мышц, суставов и связок. Это делает упражнения гораздо менее травмоопасными, чем тренировки с использованием  строго заданных линейных траекторий. Тренировочные движения объединены с  дыхательными упражнениями, что позволяет проработать и глубокие, и внешние мышцы тела. Не случайно GYROTONIC® иногда называют «йогой с сопротивлением». Большим преимуществом таких тренировок является отсутствие ударной и силовой вертикальной нагрузки на суставы и позвоночник. Кроме того, хорошо подобранные дыхательные упражнения стимулируют работу внутренних органов и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Методика GYROTONIC® сочетает в себе много непростых и важных для её эффективного применения элементов. GYROTONIC® трудно освоить самостоятельно, поэтому в нашем Клубе предусмотрены занятия по данной методике с прошедшим специальное обучение персональным тренером.

Более подробную информацию о проводимых по этой методике занятиях Вы можете узнать на рецепции Клуба.

Хочу попробовать!

Велнес центр Vitasport

Преимущества Велнес клуба Vitasport

Физическая активность, оздоровление организма

Красивое, мускулистое, подтянутое тело

Стройные ноги и крепкие ягодицы

Похудение

Положительные эмоции, позитив, отличное настроение

Заряд энергии

Отлично проведённое время с друзьями и родственниками

Провести переговоры с партнёрами прямо здесь

Кинезиотерапия в в Велнесс-клубе Vitasport

Лечебная физкультура

Занятия лечебной физкультурой проводятся на оборудовании, которое используется в современных реабилитационных центрах. Все инструкторы, которые проводят занятия по направлению «Пилатес» – сертифицированные специалисты MK PILATES RUSSIA, POLESTAR PILATES.

Пилатес

Обновленная студия пилатес это: реформер-трапецич BALLANCED BODY, реформеры ALLEGRO и арки для пилатеса.

GYROTONIC

Комплекс велнес-упражнений осуществляется на специально разработанном тренажере GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Большое внимание уделяется проработке суставов и связок.

Кинезиотейпинг

Профилактика и лечение различных мышечных и суставных травм, отеков и снятие болевого синдрома.

Плантовизор и система ФормТотикс

Подбор индивидуальных ортопедических стелек на основе диагностики «Плантовизор».

Зимняя сказка В Велнес клубе Vitasport

Бассейны в любое время года

Морозный воздух и теплая вода, наслаждение зимними пейзажами в бассейнах с подогревом. Аквзаона: открытые и крытые бассейны, relax-зоны.

Банный комплекс

Русская баня на дровах, финские сауны, турецкие паровые бани. Все это с выходом к открытой воде.

СПА салон

Камерная обстановка, деликатные уходы, инъекционная и аппаратная косметология, массажи, пилинги, парикмахерские услуги

Хочу записаться!

эксклюзивная велнес-карта

Обладателям наших клубных карт доступны:

  • 25-метровый бассейн под открытым небом и летняя территория отдыха,
  • 22-метровый бассейн с противотоком,
  • Релаксационный бассейн с гидромассажем,
  • Финские сауны,
  • Турецкие паровые бани,
  • Сауны и бани на открытой территории клуба,
  • Аква-аэробика,
  • Все групповые занятия,
  • Зал единоборств, ринг,
  • Тренажерный зал,
  • Cycle-студия,
  • Настольный теннис,
  • Футбол,
  • Волейбол,
  • Бильярд.

В стоимость клубных карт входят следующие услуги:

  • Два часовых вводных инструктажа в тренажерном зале;
  • Вводный инструктаж в бассейне;
  • Фитнес-тестирование, компьютерная ЭКГ, спирометрия, анализ состава тела;
  • Составление индивидуальной программы тренировок;
  • Парковка машины на клубной охраняемой стоянке;
  • Предоставление полотенец при каждом посещении клуба;
  • 2 диагностических обследования состояния здоровья организма.

Обладатели клубных карт могут докупать дополнительные услуги (аренда теннисных кортов, занятия с персональным тренером выбранного направления, услуги Салона SPA, услуги ресторанного комплекса и др.).

Посмотрите видеоролик о VITASPORT

Совершите виртуальную прогулку по нашему фитнес клубу

Местоположение Vitasport wellness club